زندگی سالم
- با ترجمه خوب و روان محمدرضا آل یاسین
- بیش از 20 مرتبه تجدید چاپ توسط یک ناشر
- از پرفروش ترین کتابهای سلامتی در جهان
- دربرگیرنده نکته های طلایی برای یک زندگی سالم
در انبار موجود نمی باشد
معرفی کتاب زندگی سالم :
کتاب زندگی سالم نوشته آنتونی رابینز ترجمه فارسی عنوان اصلی Living health می باشد که توسط محمدرضا آل یاسین به فارسی برگردان و در اختیار علاقه مندان قرار گرفته است. توانایی های جسمی و ذهنی شما موهبت هایی است که با آنها زاده شده اید تا قادر باشید کیفیت زندگی خود را دگرگون کنید. همان توانایی هایی که به قلب شما قدرت می دهد تا با ۱۰۰۰۰۰ بار تپش در روز، ۶۰۰۰ لیتر خون را در شبکه گسترده رگها به جریان بیندازد و این همان رگ هایی است که اگر آنها را به هم متصل کنید، طول آن از ۶۰۰۰۰ مایل تجاوز خواهد کرد و معادل دوبرابر گردش بر روی کره زمین در طول خط استوا خواهد رسید. آیا تصورش را هم می توانید بکنید؟
چشمان شما در هر لحظه ۱۰ میلیون رنگ متفاوت را از هم تمیز می دهد. عضلانی را در اختیار دارید که اگر همزمان در یک مسیر به کار گرفته شوند، نیروی کششی معادل ۲۵ تن به وجود خواهند آورد. و بالاخره تمام آنچه گفته شد در مهملی به نام بدن مشغول به کار هستند که حدود ۷۰% آن از آب تشکیل شده است. بدن شما توسط یک جسم نرم به وزن حدود ۱/۴ کیلوگرم به نام مغز هدایت می شود؛ سیستمی که تمام حالات و حرکات را تحت کنترل دارد و بیش از ۷۰ سال بدون کوچکترین مراقبتی به کار خود ادامه می دهد. نیروی الکتریسته حاصل از مغز قادر است یک لامپ ۱۰ واتی را روشن کند. مکانیزم ذخیره سازی اطلاعات مغز چنان وسیع است که حتی در مقایسه با پیشرفته ترین تکنولوژی عصر حاضر دو برابر ساختمان مرکز تجاری دنیا در شهر نیویورک ظرفیت دارد.
با مقدمه ای که در بالا ذکر شد شما را دعوت می کنیم تا با مطالعه کتاب زندگی سالم آنتونی رابینز مسئولیت تندرستی و صحت کارکرد اجزای بدنتان را به عهده بگیرید و به صورت کاملا آگاهانه با آن رفتار کنید.
فهرست کتاب :
- فصل اول : انرژی، کلید تندرستی است
- فصل دوم : مسئولیت تندرستی خود را به عهده بگیرید
- فصل سوم : سلولها؛ نیروگاه های بدن
- فصل چهارم : موهبت تنفس درست
- فصل پنجم : موهبت غذاهای آبدار و نوشیدنی های حیات بخش
- فصل ششم : ورزش های هوازی یا چربی سوز
- فصل هفتم : موهبت تغذیه درست
- فصل هشتم : موهبت آرامش فکر
- فصل نهم : موهبت استقامت تن
- فصل دهم : رهایی از روغن ها و چربی ها
- فصل یازدهم : رهایی از گوشت
- فصل دوازدهم : رهایی از لبنیات
- فصل سیزدهم : رهایی از شش عامل ویرانگر سلول ها
- (شکر، سرکه، نمک، سیگار، الکل، چای و قهوه)
| مشخصات فیزیکی کتاب | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
||||||||||
| سایر مشخصات | ||||||||||
|
||||||||||
|
||||||||||
دیوار دی بوک، فضایی است که برای اظهار نظر شما و دیگر مخاطبان برای محصول بالا در نظر گرفته شده است. خواهشمند است قبل از نوشتن مطلب، موارد زیر را رعایت فرمایید: 1- فارسی بنویسید. بهتر است بیش از حد از فضای خالی (Space) و شکلک (ایموجی) استفاده نکنید و حروف یا کلمات را با صفحه کلید نکشید. 2- نوشته های خود را براساس خوانش کتاب و با دقت کافی مرقوم کنید؛ بهتر است بدون تعصب به نویسنده یا عقاید شخصی، ویژگی های کتاب را بازگو کنید. چون به احتمال زیاد در انتخاب بازدید کنندگان تاثیر می گذارد. 3- پیشنهاد می شود در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت کتاب، پرهیز کنید. 4- در اظهار نظرها و انتقادات به یکدیگر احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف خواهند شد.
برای ثبت دیدگاه، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید. اگر این محصول را قبلا از این فروشگاه خریده باشید، دیدگاه شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
محصولات مرتبط، مشابه یا تکمیلی
نقد و بررسی‌ها0
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.