باج گیری عاطفی

کتاب باج گیری عاطفی با عنوان فرعی وقتی اطرافیان از ترس، تعهد، و احساس گناه برای استثمار شما استفاده می کنند نوشته دکتر سوزان فوروارد و ترجمه منیژه بهزاد (شیخ جوادی) است. این کتاب ترجمه عنوان اصلی emotional blackmail است که نخستین بار در سال ۱۹۹۷ منتشر شد. باج گیری عاطفی شکل بسیار موثری از استثمار است که در آن نزدیکان ما به طور مستقیم و یا غیر مستقیم ما را تهدید می کنند که اگر کاری را مطابق میل آنها انجام ندهیم، تنبیه می شویم. خرید کتاب باج گیری عاطفی

در قلب همه باج گیری ها یک تهدید اصلی وجود دارد که می تواند به شکل های مختلف ابراز شود : اگر آن طور که من می خواهم رفتار نکنی، رنج خواهی برد. باج گیر جنایتکار می تواند شما را تهدید کند که با افشای وقایع گذشته تان، آبروی تان را به خطر می اندازد. و یا از شما باج می خواهد تا حرفی نزند و رازتان را پنهان کند. اما هدف گیری باج گیران عاطفی دقیق تر است. 

آنها می دانند که رابطه ما با آنها برایمان تا چه اندازه اهمیت دارد. می دانند که در این زمینه بسیار لطمه پذیر هستیم. آنها اغلب عمیق ترین اسرار ما را می دانند و هر چقدر هم که به ما علاقه داشته باشند، هر زمان که احساس کنند خواسته های شان دور از دسترس است، از این اسرار به عنوان ابزاری برای تهدید استفاده می کنند. تا آنچه را می خواهند به دست آورند : فرمانبرداری ما.

حال این سوال پیش می آید  که چگونه بسیاری از افراد قابل و با هوش رفتارهایی را که کاملا روشن و واضح هستند را تشخیص نمی دهند؟ یک دلیل اصلی آن مهارت باج گیران است که اجازه نمی دهند ما چگونگی استثمار خود را درک کنیم، زیرا مه غلیظی خلق می کنند که اعمال آن ها را نامرئی می سازد. ما اگر می توانستیم، در مقابل شان می ایستادیم، اما آنها کاری می کنند که نتوانیم ببینیم چه اتفاقی دارد می افتد. خرید کتاب باج گیری عاطفی

مه کورکننده یا غلیظ چیست؟

مه در واقع به معنای ترس، تعهد و احساس گناه است؛ ابزارهایی که باج گیران با کمک آنها معامله می کنند. باج گیران میزان زیادی مه را در روابط خود تزریق می کنند، تا ترسی در ما ایجاد کنند که  مانع نادیده گرفتن آنها شود، متعهد شویم راه آنها را دنبال کنیم، و اگر نکنیم دچار احساس گناه شدیدی می شویم. در کتاب باج گیری عاطفی نکاتی ارایه شده است تا شما پی ببرید که مورد هدف باج گیران قرار گرفته اید یا خیر. نویسنده به شما اطمینان می دهد که با ایجاد یک رشته تغییرات می توانید موقعیت خود را بلافاصله بهبود ببخشید و احساس بهتری پیدا کنید.

در این کتاب چه مواردی را می آموزید؟

در کتاب باج گیری عاطفی قصه های زندگی افراد به نگارش درآمده است، با مطالعه این بخش از کتاب، شما آدم هایی را ملاقات می کنید که با باج گیری عاطفی در جدال هستند و راه هایی برای مقابله با آنها می یابند. اینها داستان های واقعی هستند. ماجراهای آموزنده ای که می تواند راهنمای شما باشد و در سفر زندگی همراهی تان کند. در نیمه اول کتاب باج گیری عاطفی به شما نشان خواهم داد که باج گیرها چگونه عمل می کنند و چرا بعضی از ما به خصوص در مقابل آنها دچار لطمه می شویم .

با جزئیات کامل توضیح خواهم داد که عمل باج گیری چگونه صورت می گیرد و در این معامله هر یک از دو طرف چه می خواهد، چه چیزی به دست می آورد، کاری که در ابتدا کمی ترسناک به نظر می رسد، زیرا همه باج گیران دارای روش واحد و یا خصوصیات یکسان نیستند. بعضی ها بسیار آرام هستند و بعضی ها کاملا پرخاشگر.

بعضی ها کاملا صریح و رک گو هستند و گروهی بسیار زیرک. بعضی ها اجازه می دهند بدانیم که در صورت عدم اجرای خواسته شان چه عواقبی در انتظار ما خواهد بود و دیگران تاکید می کنند نافرمانی ما تا چه اندازه باعث رنج و درد آنها می گردد. به شما نشان خواهم داد که باج گیرها چگونه از سایر ابزارهای شان استفاده می کنند و کمکتان می کنم تا دریابید انگیزه شان چیست. خرید کتاب باج گیری عاطفی

فهرست کتاب باج گیری عاطفی :

بخش اول : شناخت عمل باج گیری

• ۱- باج گیری عاطفی
• ۲- چهار صورت باج گیری
• ۳- مه کور کننده
• ۴- ابزارهای معامله
• ۵- دنیای درونی باج گیری
• ۶- باج گیری به دو طرف نیاز دارد
• ۷- تاثیر باج گیری

بخش دوم : تبدیل آگاهی به عمل

• مقدمه : زمانی برای تغییر
• ۸- پیش از آن که کارتان را شروع کنید
• ۹- زمانی برای تصمیم گیری
• ۱۰- راهکار
• ۱۱- مقابله با مه
• کلام آخر