معرفی کتاب خلع سلاح همسر انتقادگر :
همسرانی که در روابط زناشویی مدام مورد انتقاد همسرشان قرار می گیرند به تدریج احساس بی ارزشی، بی کفایتی و طرد شدگی می کنند. این احساس های آزار دهنده و ناخوشایند باعث می شوند این افراد به واکنش های خاصی رو بیاورند. در واقع همسر آسیب پذیر ناگزیر می شود به ستیز با انتقاد همسرش روی بیاورد. یکی از راه های انتقاد ستیزی، انتقاد متقابل است. یا با اصلاح رفتارش سعی می کند انتقاد را بپذیرد. کتاب خلع سلاح همسر انتقادگر به بررسی پدیده مخرب انتقادگری در زناشویی پرداخته است.
روابط زناشویی از جمله روابط بسیار پیچیده است. چه بسا این روابط بتوانند عرصه ای برای افزایش کیفیت زندگی و رضایتمندی زناشویی شوند. اما ممکن است این روابط نقش دیگری نیز در زندگی بازی کنند. احتمال دارد برخی روابط درگیر مسایل و مشکلاتی شوند. یکی از چرخه های معیوب زندگی زناشویی که از قضا به نظر می رسد شیوع فراوانی دارد، چرخه انتقادگری و انتقادپذیری (انتقاد گریزی یا انتقاد ستیزی) است. اشخاصی که درگیر این چرخه معیوب هستند به خوبی طعم تلخ این چرخه را احساس کرده اند. همسر انتقادگر با استناد به باورهایی که در ذهنش نقش بسته است، دست به انتقادگری می زند.
افراد انتقادگر، سخت کنترل گر هستند. آنها به دنبال سلطه گری بر افراد (مخصوصا همسر آسیب پذیر) می گردند و زیرکانه راین راهکار را انتخاب کرده اند. همسر انتقادگر به دنبال سلطه گری است، اما آنرا زیر لوای باورهایی به ظاهر معقول و خردپسند پنهان کرده است. همسر انتقادگر، انتقادگری را راهکاری برای حل و فصل مشکلات خودش، رابطه با همسرش و مشکلات خانوادگی اش به کار می گیرد. اما دریغ از این که این ره به ترکستان می رود و با ادامه دادن رفتار انتقادگرایانه نه تنها این مشکلات برطرف نمی شوند، بلکه اعتماد به نفس و عزت نفس همسرش نیز خدشه دار می شود.
فهرست کتاب خلع سلاح همسر انتقادگر :
- فصل اول : درک همسر انتقادگر
- فصل دوم : شناسایی طرح واره های همسرتان
- فصل سوم : چرا در مقابل انتقاد حساس هستید؟
- فصل چهارم :شناسایی طرح واره هایتان
- فصل پنجم : تله های زندگی
- فصل ششم : راهبردهای مقابله ای جایگزین ۱
- فصل هفتم : راهبردهای مقابله ای جایگزین ۲
- .
متن پشت جلد کتاب خلع سلاح همسر انتقادگر :
یکی از مشکلات شایع زوجین، انتقادگری است. در تجارب بالینی بارها و بارها با زوجینی روبرو شده ام که یکی از آنها طرف مقابل را مدام زیر رگبار انتقاد می گیرد (همسر “انتقادگر”). با گذشت زمان، این تعامل اثرات مخرب خود را بر رابطه برجای خواهد گذاشت. سلامت زیستی و آسایش همسری که مدام قربانی انتقادگری همسرش می شود، آسیب می بیند (همسر “آسیب پذیر”). اغلب همسر انتقادگر و همسر آسیب پذیر در حلقۀ معیوب تکراری و ناسازگار دست و پا می زنند. تکرار این حلقۀ معیوب باعث می شود همدیگر را درک نکنند و روز به روز تغییر یا گریز از این حلقۀ معیوب را دشوارتر بیابند.
- کتاب خلع سلاح همسر انتقادگر ترجمه عنوان اصلی کتاب The Critical Partner می باشد.
- از پرفروش ترین و کاربردی ترین کتابهای روانشناسی
- .
نقد و بررسیها0
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.